Iako je ljeto i vrijeme godišnjih odmora nastavljamo suradnju s Udruga ZRNA - Zrno nade iz Ražanca prisustvom na radionici o Havening tehnici koju su upriličili gosti iz Ujedinjenog Kraljevstva, Tony Burgess, certificirani Havening trener i Julie French Havening praktičarka i trenerica.
Havening tehnika (engl. Havening Techniques) je psihosenzorna metoda koja koristi nježan dodir lica, ruku i ramena te mentalne distrakcije (poput brojenja ili vizualizacije) kako bi smanjila stres, tjeskobu i emocionalnu bol s ciljem promjene načina na koji mozak pohranjuje i procesuira traumatična osjećanja.
Iako nema potvrđenu znanstvenu učinkovitost jer nisu provedena znanstvena istraživanja, ova nova psihološka praksa može se koristiti kao alternativna metoda općeg opuštanja i smirenja te može biti manje ili više učinkovita što svakako ovisi o osobi koja je primjenjuje. Ovu tehniku mogu jednostavno primijeniti osobe koje rade u socijalnim uslugama ili na poslovima s intenzivnim napetostima i stresom.
Radionica je protekla u interesantnoj diskusiji, smjehu i praktičnim primjerima Samoprimjene heveninga.
